Cvičení na DVD

Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl.

Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu.Tím, že využívají tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu.

Běhání je nejlepší trénink na zlepšení kondice: Běhat můžete téměř všude a kdykoli, nezávisle na věku či tělesné zdatnosti. Tento sport trénuje srdce a oběhovou soustavu, zvyšuje kvalitu spánku, pomáhá při hubnutí a zlepšuje schopnost soustředit se.

V této knize najdete vše, co by měl znát každý začínající běžec. + přiložené DVD.

Cvičení na břicho, nohy a hýždě - kniha + DVD v češtině. Účinné kondiční cvičenína doma. Všechny cviky také na DVD.

Hathajóga je praxí pozic, tvorbou sestav s relaxacemi. Kromě toho využívá očistné techniky, mudry, bandhy, pránájámu a relaxaci pro zlepšení kondice, pročištění mysli a vitalitu.

Pozice pro začátečníky i pokročilé, dechové a očistné techniky.

Vydejte se na cestu sebepoznání, nalezněte vnitřní harmonii a stabilitu.

Sestava pilates prezentovaná na tomto DVD Vám pomůže k tomu, aby Vaše tělo vypadalo štíhlé a dlouhé, zpevní choulostivé partie, jako jsou hýždě, břicho a záda, a zlepší držení těla.

Jedná se jak o kondiční, tak o rehabilitační cvičení.

Posilovat a zlepšovat kondici a dosáhnout vytrénovaného těla lze i bez fitness studia. Stačí investovat trochu času a cvičit doma - bez přístrojů, pouze za pomoci vlastní tělesné hmotnosti.

Tato kniha vám ukáže, jak na to. + přiložené DVD.

Skvělá kondice a štíhlá postava, pěkně rýsované svaly, ploché břicho - s metodou simple fit je to hračka.

Chcete mít vytrénovanou postavu, celkově posílit svalstvo, zhubnout a zlepšit svou tělesnou kondici? Pak cvičte podle svého osobního posilovacího programu - doma, bez přístrojů, podle jednoduché a přece velice účinné metody.

Tato kniha vám ukáže, jak na to. + přiložené DVD.

Jednoduché cvičení jógových sestav a různé tipy, jak provést náročné pozice, které jógový nadšenec staví na piedestal svého zájmu, jsou součástí nového DVD Powerjóga Flow & Restore od Vaška Krejčíka. Ásánová praxe je je jednou součástí celku, a tak vám nabízí společně s různými typy meditací komplexní přístup k fyzické a psychické kondici.

Život a zdraví nám nejsou lhostejné. Tělo nám bylo dáno jako dar, a proto je důležité se o něj starat.

Na novém DVD Powerjóga SLOW FLOW budu rád vaším průvodcem na této cestě!

Exklusivní SET DVD + CD Power jóga od A do Z, který obsahuje zbrusu nový program Powerjóga pro začátečníky 2010, stejně jako program pro pokročilé Vinyasa FLOW powerjóga. Unikátní součástí je nové CD audio relaxační a antistresové programy.

Hanka Kynychová na DVD z edice hejbejse číslo 19. Postava snů 2.

Jedná se o 75 minutový tréninkový program s bonusovým cvičením. Jste-li stálými příznivkyněmi Hanky Kynychové a cvičíte s ní léta, můžete si prostřednictvím tohoto DVD dát ostřejší trénink. Ale nebojte se, Hanka myslela i na ty z vás, které s ní teprve začínáte cvičit.

Obsah DVD HEJBEJSE 2., navazuje a je přímým pokračováním prvního dílu HEJBEJSE 1.Vaše kondice, je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Žádné cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku.

Cvičení proti stresu, proti únavě a při emociálním vypětí.

Buďte fit a v kondici! S naší sadou 6 DVD můžete do domácího cvičení zapojit celou rodinu od dětí až po babičku, souseda, líného šéfa nebo kolegyně v práci.

PILATES technika pro začátečníky a mírně pokročilé.

Štve vás, že máte pár kilogramů navíc a nemůžete se jich zbavit?

Udržte se v dobré kondici i v těhotenství s DVD Cvičení pro TĚHOTNÉ.

Dvojdiskové DVD s programem Vinyasa flow powerjógy a Powerjógy fit and slim. Oba programy jsou ideální pro hubnutí, posílení a tvarování postavy.