Cvičení na DVD

Bodyforming -posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl.

Vážení přátelé fitness. Poprvé máte možnost vidět všechna tři cvičení Cindy Crawford na jediném DVD. Formuj své tělo, Další výzva a Nová dimenze - Celkem 4 hodiny cvičení na jednom DVD.

Cvičte s Hankou Kynychovou: Cvičení na tomto DVD je určeno pro úplné začátečníky, ženy a muže vašeho věku, ale také pro těhotné ženy a dospívající dívky. Začneme posilovacím tréninkem, vyzkoušíme si i řadu posilovacích cviků na zpevnění břišních svalů, hýždí, stehen a zad.

Kniha s DVD o cvičení ve fitness centru je určena jak úplným začátečníkům, tak i pokročilejším cvičencům, kteří si chtějí rozšířit své znalosti.

Průvodce cvičením PILATES pro začátečníky i pokročilé.

Cvičení PILATES posiluje a tvaruje zejména zádové, hýžďové a břišní svalstvo.

Cvičení PILATES Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit.

Dvojdiskové DVD s programem Vinyasa flow powerjógy a Powerjógy fit and slim. Oba programy jsou ideální pro hubnutí, posílení a tvarování postavy.

Cvičební DVD, je určeno pro všechny ženy a dívky všeho věku, kteří si chtějí zavzpomínat na aerobik. Choreografie je uzpůsobena tak, abyste ji mohli cvičit doma, protože je prostorově nenáročná.

Cvičební DVD, je určeno pro ženy a dívky, které chtějí zažít pocit ženství, který je spojený s radostí z pohybu. Vlastní choreografie Latino aerobiku není náročná a je uzpůsobená především pro domácí cvičení.

Naučte se tajemství exotických BŘIŠNÍCH TANCŮ s tímto zábavným instruktážním diskem pro kondiční trénink.

Jeho program se zaměřuje na základní pohyby, sílu a ohebnost, zároveň však nezanedbává ani stylové umění tohoto prastarého a fascinujícího tance.

Trénink Břišní pekáč III. je pokračováním řady břišního pekáče I. a II. Cvičení je určeno pokročilým cvičencům, kteří již cvičili podle předchozích dílů. Tento intenzivní trénink, je vhodný pro ženy a muže všeho věku.

Na tomto cvičebním DVD najdete zejména posilování vnitřních hlubokých svalů a zpevňování pánevního dna. Cvičení, je vhodné především pro ženy po porodu či dospívající dívky, které chtějí získat pevné svaly pánevního dna.

Veselé cvičení s Míšou a dětmi. Tentokrát si s námi můžete zacvičit, zazpívat a zatancovat na pláži u moře, na horách v létě i v zimě.

ZUMBA s pořadovým číslem 10, je první DVD z kolekce Jaro 2011. Zumba je párty v rytmu latinsko-americké hudby, je to intervalový trénink, který vás může přenést do teplých krajů, vyvolat vzpomínky na dovolenou, nebo jen skvěle pobavit.

Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Ke cvičení budeme využívat pouze váhu vlastního těla a balanční pomůcky. K zařazení tohoto typu tréninku do kolekce Jaro 2011 mě vedlo hned několik důvodů.

HEJBEJSE 7. jsem nazvala pro někoho z vás možná neslušně, ale za to výstižně: BŘIŠNÍ PEKÁČ.

Cvičební lekce se bude věnovat pouze posilování břišních svalů a dotkne se i svalů v bocích.

DVD v češtině. 48 minut.