Cvičení na DVD

Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl.

Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu.Tím, že využívají tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu.

DVD nabízí prostorově nenáročné cvičení pro začátečníky i pokročilé, bez rozdílu věku. Kombinace posilovacích a protahovacích cviků zajistí nejen vylepšení vaší postavy, ale zpevněním svalů a zvýšením kondice může přispět k odstranění některých zdravotních problémů.

Relaxace pro každý den a pro každého.

Hathajóga je praxí pozic, tvorbou sestav s relaxacemi. Kromě toho využívá očistné techniky, mudry, bandhy, pránájámu a relaxaci pro zlepšení kondice, pročištění mysli a vitalitu.

Opravdová krása duše i těla ženy je ukryta v tom, jak vnímá sebe sama.DVD je určeno pro ženu, která touží najít cestu ke zdraví, radosti, ke své přirozenosti, inspiraci, kráse vnější i vnitřní.

Pokud vás trápí přetížená záda, programy DVD Jógová terapie budou právě pro vás vhodným preventivním a regeneračním cvičením.

Jógové cviky na tomto DVD udrží tělo budoucí maminky uvolněné, svaly pevné, šlachy pružné a v neposlední řadě přinesou úlevu od běžných těhotenských potíží, jakými jsou například otoky paží a nohou nebo bolesti beder či zad.

Průvodce cvičením PILATES pro začátečníky i pokročilé.

Cvičení PILATES posiluje a tvaruje zejména zádové, hýžďové a břišní svalstvo.

Cvičení PILATES Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit.

Jednoduché cvičení jógových sestav a různé tipy, jak provést náročné pozice, které jógový nadšenec staví na piedestal svého zájmu, jsou součástí nového DVD Powerjóga Flow & Restore od Vaška Krejčíka. Ásánová praxe je je jednou součástí celku, a tak vám nabízí společně s různými typy meditací komplexní přístup k fyzické a psychické kondici.

Život a zdraví nám nejsou lhostejné. Tělo nám bylo dáno jako dar, a proto je důležité se o něj starat.

Na novém DVD Powerjóga SLOW FLOW budu rád vaším průvodcem na této cestě!

Exklusivní SET DVD + CD Power jóga od A do Z, který obsahuje zbrusu nový program Powerjóga pro začátečníky 2010, stejně jako program pro pokročilé Vinyasa FLOW powerjóga. Unikátní součástí je nové CD audio relaxační a antistresové programy.

Obsah DVD HEJBEJSE 2., navazuje a je přímým pokračováním prvního dílu HEJBEJSE 1.Vaše kondice, je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost jednotlivých cviků. Ke cvičení využijete opět pouze váhu vlastního těla. Žádné cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku.

2 DVD. Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie celého těla.

Seznamte se s nejúčinnějšími ásanami na podporu hubnutí, naučte se vařit podle ajurvédy, získejte pevné a pružné tělo a hlavně psychickou pohodu. Komplexní pomocník při snaze udělat něco s nadbytečnými kilogramy nabízí 84 stran věnovaných józe a hubnutí plus 90 minut cvičení.

Cvičení proti stresu, proti únavě a při emociálním vypětí.

Buďte fit a v kondici! S naší sadou 6 DVD můžete do domácího cvičení zapojit celou rodinu od dětí až po babičku, souseda, líného šéfa nebo kolegyně v práci.

Každým dnem blíž k vysněné postavě! Šestitýdenní cvičební program, díky němuž získáte tělo snů. Trénink, který vám zaručí procvičení všech svalových partií.

DVD jógy obsahuje 2 půlhodinová cvičení jógy, každodenní koncentraci v délce 12 minut a jako bonus DVD obsahuje 48 kapitol s jednotlivými cviky, rozdělenými podle účinku na tělo.

PILATES technika pro začátečníky a mírně pokročilé.

Dvojdiskové DVD s programem Vinyasa flow powerjógy a Powerjógy fit and slim. Oba programy jsou ideální pro hubnutí, posílení a tvarování postavy.