Čtyři programy pilates jako osobní trenér. Cvičte jen 15 minut denně a radujte se ze skvělých výsledků. Nepotřebujete žádné náčiní, cvičíte v klidu domova a získáte pevné, pružné, vytvarované tělo.
Každý cvik je detailně zobrazen krok za krokem na fotografiích.
Všechny čtyři programy také na přiloženém DVD. DVD v češtině.
