Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Cvičte s MF Dnes - Aerobik Šípková 1

DVD Aerobic
DVD Olga Šípková
Levné DVD

DVD Aerobik Šípková 1
DVD Aerobik Šípková 1
Cena s DPH:69.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

Milí přátelé, držíte v ruce DVD, které vám může otevřít cestu ke zdravému pohybu a náladě. Je určeno právě vám, kteří rádi cvičíte na hudbu a máte neustálou chuť upevňovat své zdraví, kondici a krásu. V první části, která má aerobní chyrakter, se naučíme jednoduchou sestavu. Z počátku je velmi důležité zvládnout správné držení těla a naučit se dobře jednotlivé kroky a pohyb paží. Názvy jednotlivých kroků jsou v aerobiku popsány v anglickém jazyce. Je to proto, že jsou výstižné a krátké. A nebojte se, zpočátku uvedu vše převážně česky. Myslím, že si na to velmi rychle zvyknete. V druhé části budeme posilovat při klidných tónech postupně jednotlivé partie vašeho těla. Pokud se po čase dostanete do formy, můžete si celé posilování ještě jednou zopakovat. V posledním bloku přijde na řadu tolik potřebné protažení a relaxace. Závěrem bych vám ctěla popřát hodně zdraví, štěstí, sil a pohody ve spojení právě s tímto DVD.