Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Cvičte s MF Dnes - Aerobik Šípková 4

DVD Aerobic
DVD Olga Šípková
Levné DVD

DVD Aerobik Šípková 4
DVD Aerobik Šípková 4
Cena s DPH:69.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

Milí přátele aktivního životního stylu, je tady čtvrtý díl DVD Aerobik pro všechny s podtitulem "nová řada". A výběr je skutečně pestrý. Program je připraven pro zlepšení kondice, tvarování postavy, redukci tělesné hmotnosti a samozřejmě pro uvolnění a aktivní relaxaci. Připravili jsme pro vás pět cvičebních kapitol:
rozcvičení - rozehřátí s úvodním strečinkem, nezbytná část pro každou cvičební jednotku
aerobik - jednoduchá choreografie, vychází z rozcvičení, v průběhu lehce rosste obtížnost a tempo, na závěr vydýchání a zklidnění posilování
1. část - náročnější posilování ve stoji, sestava výpadů, podřepů, vynikající na formování hýždí a dolních končetin
posilování 2. část - posilování na podložce, zpevnění zádových svalů, paží a břišních svalů
strečink, relaxace - závěrečné protažení a uvolnění Jak se často říká, "stačí jen chtít". Pokud čtete tyto řádky, jste již na začátku cesty za aktivním a zdravým životním stylem. Budeme opět nadšení, pokud se toto DVD stane pravidelným a oblíbeným společníkem. Udělejte si čas na sebe, nechte se vést Olgou Šípkovou a jejím cvičením, hezkou muzikou, bezva partou lidí a doborou myšlenkou. Přejeme hodně pohody a zdraví.