Cvičení pro těhotné

Pořad obsahuje sestavu cvičení po porodu ve 2 cvičebních jednotkách. První zahrnuje cvičení žen 12 – 24 hodin po porodu vleže na lůžku, včetně žen po císařském řezu. Druhá jednotka je vhodná pro ženy v šestinedělí až do 4. měsíce po porodu, které nemají zdravotní potíže.

Udržte se v dobré kondici i v těhotenství s DVD Cvičení pro TĚHOTNÉ.

DVD Cvičení pro těhotné 2 volně navazuje na předchozí DVD a prošlo výraznou změnou - celá cvičební jednotka lze cvičit bez přerušení. Délka sestavy je 45 minut a je určena pro všechny stupně těhotenství. Cvičení opět vede zkušená lektorka.

PILATES technika pro těhotné.

Cvičební DVD pro všechny těhotné maminky, ženy po porodu a také Vás, které se na těhotenství teprve chystáte. V tomto cvičebním programu najdete sestavu na velkých míčích, které je velmi populární a pro cvičení v těhotenství velmi vhodné. Působí dobře na odbourání bolesti zad. Zlepší se Vám psychika, těhotenství Vám uteče jako voda, udržíte si dobrou kondici, pevnost a pružnost svalů a po porodu se vrátíte rychleji do dobré kondice.

Obsahem cvičební DVD "Aerobik nejen pro těhulky" , je aerobní cvičení pro budoucí maminky včetně cvičení po šestinedělí.