Cviky na břicho

Cvičení na břicho, nohy a hýždě - kniha + DVD v češtině. Účinné kondiční cvičenína doma. Všechny cviky také na DVD.

Sen o lepší postavě se mění ve skutečnost. Hodinový cvičební program pro všechny bez rozdílu věku.

DVD nabízí prostorově nenáročné cvičení pro začátečníky i pokročilé, bez rozdílu věku. Kombinace posilovacích a protahovacích cviků zajistí nejen vylepšení vaší postavy, ale zpevněním svalů a zvýšením kondice může přispět k odstranění některých zdravotních problémů.

2 DVD. Tento kvalitní cvičební program, dokonale a velmi účinně posílí a zformuje partie celého těla.

Trénink Břišní pekáč III. je pokračováním řady břišního pekáče I. a II. Cvičení je určeno pokročilým cvičencům, kteří již cvičili podle předchozích dílů. Tento intenzivní trénink, je vhodný pro ženy a muže všeho věku.

Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Ke cvičení budeme využívat pouze váhu vlastního těla a balanční pomůcky. K zařazení tohoto typu tréninku do kolekce Jaro 2011 mě vedlo hned několik důvodů.

HEJBEJSE 7. jsem nazvala pro někoho z vás možná neslušně, ale za to výstižně: BŘIŠNÍ PEKÁČ.

Cvičební lekce se bude věnovat pouze posilování břišních svalů a dotkne se i svalů v bocích.

DVD v češtině. 48 minut.