Cviky pro zdraví a krásu

Aby záda nebolela Cviky pro zdraví a krásu. Cvičení pro zdravá záda.

Jedna z nejzdravějších sportovních aktivit pro děti ve věku 4 - 13 let.

DĚTSKÝ AEROBIK zvyšuje pružnost, sílu a odolnost dětí, vede ke zlepšené pohybové koordinace, působí preventivně proti onemocnění a pomáhá kontrolovat dětskou obezitu.

Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl.

Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu.

Tím, že využívají tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu.

Naučte se tajemství exotických BŘIŠNÍCH TANCŮ s tímto zábavným instruktážním diskem pro kondiční trénink.

Jeho program se zaměřuje na základní pohyby, sílu a ohebnost, zároveň však nezanedbává ani stylové umění tohoto prastarého a fascinujícího tance.

FIT JÓGA je cvičení využívající všech prvků hatha a power jógy.

FIT JÓGA snižuje hladinu stresu v každodenním životě. Přispívá k rozvoji celé Vaší osobnosti.

Ladné a plynulé pohyby, které FIT JÓGA nabízí, pomohou k vytvoření svalové (fyzické) i duševní rovnováhy a harmonie.

Všichni jsme vystaveni stresu každodenního života.

Pravidelné cvičení JÓGY Vám pomůže překonat tyto problémy cestou vnitřní relaxace a tělesné harmonie.

JÓGA je určena ke snížení stresu a k rozvinutí Vaší osobnosti.

Maminky a děti, cvičte doma společně!

Pravidelné cvičení rozvíjí fyzickou koordinaci vašeho dítěte a posiluje přirozené pouto mezi rodiči a dětmi.

Tím že cvičení učiníte součástí pravidelného režimu vašeho dítěte mu poskytnete ty nejlepší předpoklady pro dlouhý život a zdravý životní styl.

Metoda PILATES Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit. Zvyšuje Vaši pružnost a sílu, koordinaci pohybu a dýchání.

Průvodce cvičením PILATES pro začátečníky i pokročilé.

Cvičení PILATES posiluje a tvaruje zejména zádové, hýžďové a břišní svalstvo.

Cvičení PILATES Vám pomůže lépe vypadat, lépe se pohybovat a především se lépe cítit.

TAI-CHI TAIJICHUAN. Systém TAI-CHI je jedním z nejkomplexnějších cvičení, jaká kdy byla vytvořena.

Spojuje v sobě mnoho dovedností - současně rozvíjí tělo, mysl i vědomí.

Původně se jednalo o jedno z nejúčinnějších bojových umění vytvořené taoistickými mnichy.

Na tomto DVD vás naučíme základní soloformu - Kruhovou formu osmi základních pohybů.

Buďte fit v těhotenství.

Cvičení během těhotenství napomáhá lepšímu, zdravějšímu životu a jednoduššímu porodu bez bolesti.

Těhotné ženy mohou cvičit a vlastně by měli celou dobu jejich těhotenství.

Toto DVD vám nabízí bezpečné cvičení vytvořené pro těhotné ženy.