Váš košík je prázdný
DVD Aerobic
Aerobic s úsměvem - Hanka Kynychová
Retro reedice prvního cvičebního programu Hanky Kynychové.
DVD - Hana Kynychová "Aerobic s úsměvem" - Posilování problémových partií + strečink.
Olga Šípková: Aerobik pro všechny - sada 4 DVD
Aerobik s Olgou Šípkovou kompletní sada 4 DVD.
Cvičte s MF Dnes - Aerobik Šípková 1
Je určeno právě vám, kteří rádi cvičíte na hudbu a máte neustálou chuť upevňovat své zdraví, kondici a krásu. V první části, která má aerobní charakter, se naučíme jednoduchou sestavu.
Cvičte s MF Dnes - Aerobik Šípková 3
Tento díl je připraven ve stejném stylu jako oba předchozí: aerobní část, posilování a formování jednotlivých partií, strečink a relaxace. Aerobní část je tedy znovu o něco náročnější, a to nejen o nové kroky, ale i o rychlejší způsob učení.
BASIC AEROBIC
BASIC AEROBIC. Zkušení lektoři vás naučí základní kroky aerobiku a jejich skládání do jednoduchých choreografií.Nebudete potřebovat nic jiného než trochu místa a cvičební podložku. Celé cvičení je opravdu jednoduché a bez problémů by ho měl zvládnout i úplný začátečník. Stačí jen sebrat odvahu a začít!
FIT STEP
Step aerobik je jedním z dlouhodobě nejoblíbenějších dynamických stylů cvičení, je unikátní vertikálním stylem tréninku, který využívá výstupy na jednoduchý plastový schůdek neboli step.Můžete si vyzkoušet základní i otočené postavení stepu, taneční bloky i posilovací trénink.
hejbejse 15. - Latino aerobik
Cvičební DVD, je určeno pro ženy a dívky, které chtějí zažít pocit ženství, který je spojený s radostí z pohybu. Vlastní choreografie Latino aerobiku není náročná a je uzpůsobená především pro domácí cvičení.
hejbejse 14. - Aerobik pro začátečníky
Cvičební DVD, je určeno pro všechny ženy a dívky všeho věku, kteří si chtějí zavzpomínat na aerobik. Choreografie je uzpůsobena tak, abyste ji mohli cvičit doma, protože je prostorově nenáročná.
hejbejse 13. - STEP BODY
Posledním DVD hejbejse v kolekci Jaro 2011 je Step Body. K zařazení do naší jarní kolekce mne vedla právě jeho velká obliba u mnoha mých spokojených klientek i snaha oživit tento styl mezi nováčky aerobního cvičení. Při tréninku vystupujete na vyvýšenou plochu a posilujete tak svalstvo hýždí a stehen, trénujete šedou kůru mozkovou a zvyšujete si celkovou fyzickou kondici.