DVD Hanka Kynychová

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou z edice MF DNES. Cvičení pro začátečníky. P-Class pro pokročilé. Pilates pro každý věk.

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou z edice MF DNES. Cvičení pro začátečníky. Cvičení na velkých míčích pro pokročilé. Pilates pro každý věk.

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou z edice MF DNES. Trénink pro začátečníky. Trénink pro pokročilé - body styling. Trénink pro střední věk na velkých míčích.

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou z edice MF DNES. Cvičení pro začátečníky. Aerobní spalovací trénink pro pokročilé. Posilovací cviky pro střední a vyšší věk.

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou sada 4 DVD za výhodnou cenu.

Cvičte s Hankou Kynychovou: Cvičení na tomto DVD je určeno pro úplné začátečníky, ženy a muže vašeho věku, ale také pro těhotné ženy a dospívající dívky. Začneme posilovacím tréninkem, vyzkoušíme si i řadu posilovacích cviků na zpevnění břišních svalů, hýždí, stehen a zad.

Cvičte s Hankou Kynychovou: Toto DVD navazuje na první díl cvičení s Hankou Kynychovou. Vaše kondice je už dobře nastartovaná a můžete tak zvětšit objem a pestrost sviků. Cvičební nářadí nepotřebujete, pouze cvičební podložku.

Cvičte s Hankou Kynychovou: Obsahem DVD Hubněte s MF DNES 3 je cvičební program zvaný P-Class. Čeká vás posilovací (formovací) a spalovací (aerobní) trénink, díky němuž získáte lepší fyzickou kondici a vytvarujete problémové partie.

Hanka Kynychová P-Class - Cvičení s posilovací gumičkou. Obsahem čtvrtého DVD Hubněte s MF DNES je cvičební program P-Class - posilování problémových partií s využitím posilovací gumičky.

Trénink na velkém míči vám poslouží k získání fyzické kondice a posílí hluboké vnitřní svalstvo, které je velmi důležité k udržení dobré stability páteře. Cvičení je určeno hlavně ženám a dívkám všeho věku, ale i ženám s nadváhou.

Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Ke cvičení budeme využívat pouze váhu vlastního těla a balanční pomůcky. K zařazení tohoto typu tréninku do kolekce Jaro 2011 mě vedlo hned několik důvodů.

Posledním DVD hejbejse v kolekci Jaro 2011 je Step Body. K zařazení do naší jarní kolekce mne vedla právě jeho velká obliba u mnoha mých spokojených klientek i snaha oživit tento styl mezi nováčky aerobního cvičení. Při tréninku vystupujete na vyvýšenou plochu a posilujete tak svalstvo hýždí a stehen, trénujete šedou kůru mozkovou a zvyšujete si celkovou fyzickou kondici.

HEJBEJSE 7. jsem nazvala pro někoho z vás možná neslušně, ale za to výstižně: BŘIŠNÍ PEKÁČ.

Cvičební lekce se bude věnovat pouze posilování břišních svalů a dotkne se i svalů v bocích.

DVD v češtině. 48 minut.

TOTAL BODY FORMING je totální zformování a vytvarování celého těla. Během padesáti minutového tréninku si procvičíte a posílíte všechny partie svého těla, a to od ramen až po lýtka. Tato lekce je velmi oblíbená a vyzkoušená na klientkách v mém fitku a právě ony byly impulsem ke vzniku tohoto tréninku a DVD.

Dovolte, abych Vás pozvala k tréninku, který Vám zpevní vaše pozadí.
Dlouho jsem přemýšlela, zda název tohoto nového cvičebního DVD není příliš vulgární. Mé klientky mě ale ujistily v tom, že pevný zadek chce mít každá z nich a pod názvem pevné hýždě, se pro trénink příliš nenadchnou.

ZUMBA s pořadovým číslem 10, je první DVD z kolekce Jaro 2011. Zumba je párty v rytmu latinsko-americké hudby, je to intervalový trénink, který vás může přenést do teplých krajů, vyvolat vzpomínky na dovolenou, nebo jen skvěle pobavit.