DVD Jóga

Hathajóga je praxí pozic, tvorbou sestav s relaxacemi. Kromě toho využívá očistné techniky, mudry, bandhy, pránájámu a relaxaci pro zlepšení kondice, pročištění mysli a vitalitu.

Pozice pro začátečníky i pokročilé, dechové a očistné techniky.

Vydejte se na cestu sebepoznání, nalezněte vnitřní harmonii a stabilitu.

Exklusivní SET DVD + CD Power jóga od A do Z, který obsahuje zbrusu nový program Powerjóga pro začátečníky 2010, stejně jako program pro pokročilé Vinyasa FLOW powerjóga. Unikátní součástí je nové CD audio relaxační a antistresové programy.

Seznamte se s nejúčinnějšími ásanami na podporu hubnutí, naučte se vařit podle ajurvédy, získejte pevné a pružné tělo a hlavně psychickou pohodu. Komplexní pomocník při snaze udělat něco s nadbytečnými kilogramy nabízí 84 stran věnovaných józe a hubnutí plus 90 minut cvičení.

Cvičení proti stresu, proti únavě a při emociálním vypětí.