DVD Jóga

Tato kniha vás naučí vše, co do života s jógou potřebujete znát.

Kniha je rozdělena do tří hlavních částí – seznámení s jógou, asány a flow jóga.

Na přiloženém DVD pak najdete 4 delší cvičební programy, které si spolu s autorkou můžete vyzkoušet v klidu vašeho domova.

Jednoduché cvičení jógových sestav a různé tipy, jak provést náročné pozice, které jógový nadšenec staví na piedestal svého zájmu, jsou součástí nového DVD Powerjóga Flow & Restore od Vaška Krejčíka. Ásánová praxe je je jednou součástí celku, a tak vám nabízí společně s různými typy meditací komplexní přístup k fyzické a psychické kondici.

Exklusivní SET DVD + CD Power jóga od A do Z, který obsahuje zbrusu nový program Powerjóga pro začátečníky 2010, stejně jako program pro pokročilé Vinyasa FLOW powerjóga. Unikátní součástí je nové CD audio relaxační a antistresové programy.

Pokud vás trápí přetížená záda, programy DVD Jógová terapie budou právě pro vás vhodným preventivním a regeneračním cvičením.