DVD Olga Šípková

Aerobik s Olgou Šípkovou kompletní sada 4 DVD.

Je určeno právě vám, kteří rádi cvičíte na hudbu a máte neustálou chuť upevňovat své zdraví, kondici a krásu. V první části, která má aerobní charakter, se naučíme jednoduchou sestavu.

Tak jako roste chuť k jídlu, tak rostou i vaše nároky na cvičení, a proto je toto DVD určeno středně pokorčilým. Rychlejší tempo, delší a lehce náročnější choreografie a posilování.

Tento díl je připraven ve stejném stylu jako oba předchozí: aerobní část, posilování a formování jednotlivých partií, strečink a relaxace. Aerobní část je tedy znovu o něco náročnější, a to nejen o nové kroky, ale i o rychlejší způsob učení.

Milí přátele aktivního životního stylu, je tady čtvrtý díl DVD Aerobik pro všechny s podtitulem "nová řada". Program je připraven pro zlepšení kondice, tvarování postavy, redukci tělesné hmotnosti a samozřejmě pro uvolnění a aktivní relaxaci.