DVD Tai chi

Kniha s DVD Síla tchaj-ťi seznamuje čtenáře se stále populárnějším druhem cvičení, které se vyvinulo z bojového umění. Tchaj-ťi se vyznačuje ladnými nenásilnými pohyby.

Kniha obsahuje 56minutový DVD kurz, základní informace o tchaj-ťi a popis cviků doprovázený názornými barevnými fotografiemi.

TAI-CHI TAIJICHUAN. Systém TAI-CHI je jedním z nejkomplexnějších cvičení, jaká kdy byla vytvořena.

Spojuje v sobě mnoho dovedností - současně rozvíjí tělo, mysl i vědomí.

Původně se jednalo o jedno z nejúčinnějších bojových umění vytvořené taoistickými mnichy.

Na tomto DVD vás naučíme základní soloformu - Kruhovou formu osmi základních pohybů.