Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Hathajóga od A do Z - DVD

DVD Jóga
DVD Václav Krejčík

Hathajóga od A do Z - DVD
Hathajóga od A do Z - DVD
Cena s DPH:349.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

DVD Hathajóga od A do Z s Vaškem Krejčíkem

Obsah DVD:
Hlavní program hathajóga - Praxe hathajógy
Relaxace
Pozdrav měsíci (čandra namaskár)
Aktivujte vnitřní oheň (agni)
Trénink stoje na hlavě (širšásana)
Střed těla
Pránájáma a meditace
Hástamudry a symboly

DVD v češtině. Celkový čas: 160 minut jógové praxe s Vaškem Krejčíkem.

Hathajóga je praxí pozic, tvorbou sestav s relaxacemi. Kromě toho využívá očistné techniky, mudry, bandhy, pránájámu a relaxaci pro zlepšení kondice, pročištění mysli a vitalitu.