Břišní pekáč II je ucelený posilovací program, zaměřený na přímé i šikmé břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Ke cvičení budeme využívat pouze váhu vlastního těla a balanční pomůcky. K zařazení tohoto typu tréninku do kolekce Jaro 2011 mě vedlo hned několik důvodů:
• tímto cvičením předejte problémům s inkontinencí
• zároveň vám pomůže tento problém odstranit
• může vám pomoci otěhotnět a zdárně donosit miminko
• zbaví vás bolestí zad a vytvaruje partie břišních svalů
• upraví problémy s prostatou a zkvalitní erekci
Tento trénink je tedy určen ženám i mužům, bez ohledu na věk.
DVD v češtině. 50 minut.
