Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Jóga cesta sebepoznání - DVD

DVD Jóga
DVD Zuzana Klingrová

Jóga cesta sebepoznání - DVD
Jóga cesta sebepoznání - DVD
Cena s DPH:129.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

Pozice pro začátečníky i pokročilé, dechové a očistné techniky. Česky. Lektorka Zuzana Klingrová.

Obsah DVD:

Pozdrav slunci - 6 minut
Rytmická vinyasa přinášející rozproudění toku krve, lymfy i prány v těle.

Dechové techniky - 20 minut
Pranajama - nejen okysličení těla, ale i stimulace toku prány, cesta k vnitřní transformaci:

Lekce pro začátečníky - 41 minut
Seznámí vás se základními pozicemi, které vám pomohou uvolnit tělo, ducha i mysl a uvědomit si sebe sama.

Lekce pro pokročilé - 40 minut
Praxe ásan přinášející hlubší poznání niterních pocitů, spokojenosti (santosha). sebepoznání a jednoty.