Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Jóga restart těla a duše - DVD

DVD Jóga
DVD Zuzana Klingrová

Jóga restart těla a duše - DVD
Jóga restart těla a duše - DVD
Cena s DPH:129.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

Vydejte se na cestu sebepoznání, nalezněte vnitřní harmonii a stabilitu. Česky. Lektorka Zuzka Klingrová.

Obsah DVD:

Pozdrav Měsíci - 10 minut
Jemná sestava rozpouští vnitřní tenzi, působí proti stresu a zklidňuje mysl. Plynulý pohyb uvolňuje klouby, pomáhá toku krve, vody i lymfy v těle.

Jóga na očistu jater a masáž vnitřních orgánů - 26 minut
Uvolníme napětí svalů podél páteře, budeme stimulovat činnost vnitřních orgánů, zejm. jater. Jejich očištění pomáhá zbavit se zadržované zlosti.

Podzimní jóga: hledání vnitřní stability - 61 minut
Balanční pozice přinášejí pocit stability a jistoty. Nadmíra váty během podzimu vyvolává pocit chaosu a horší schpnost se soustředit, zharmonizujte ji.

Savitri Pranayama - 7 minut

Harmonizace mysli, proti podzimním depresím a melancholii.

Snéhan alias Abhyanga masáž - 11 minut
Sneha v sanskrtu znamená olej a láska. Této speciální masáži se může říkat také Self Abhyanga. Používá se při ní teplý olej. Už po tisíciletí se praktikuje k udržení zdraví, pro dobrý spánek a pro dlouhověkost. Oceníte ji při hluboké očistě, kdy nás zbavuje zdravotních problémů.