Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Posilovací cviky pro muže - Metoda simple fit - Kniha + DVD

Knihy s DVD
Posilovací cviky

Posilovací cviky pro muže - Metoda simple fit - Kniha + DVD
Posilovací cviky pro muže - Metoda simple fit - Kniha + DVD
Cena s DPH:299.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

Dobře vytvarované bicepsy či vyrýsované břišní svaly - s metodou simple fit dosáhnete jakéhokoliv cíle tréninku!

Posilovat a zlepšovat kondici a dosáhnout vytrénovaného těla lze i bez fitness studia. Stačí investovat trochu času a cvičit doma - bez přístrojů, pouze za pomoci vlastní tělesné hmotnosti.

Tato kniha vám ukáže, jak na to:

  • Trénink podle principů simple fit - bez přístrojů, kdekoli a kdykoli
  • 100 cviků a jejich obměn pro všechny skupiny svalů - včetně zahřívacích a protahovacích cviků
  • Srozumitelný návod na každý cvik a velké fotografie znázorňující průběh cviku krok za krokem
  • Krátké sestavy pro každodenní cvičení a množství tipů na zvyšování motivace i kondice

DVD - Všechny cviky a jejich obměny si můžete přesně prohlédnout na přiloženém DVD v češtině (s délkou nahrávek cca 55 minut).