Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Posilovací cviky pro ženy - Metoda simple fit - Kniha + DVD

DVD Relaxační
Knihy s DVD
Posilovací cviky

Posilovací cviky pro ženy - Metoda simple fit - Kniha + DVD
Posilovací cviky pro ženy - Metoda simple fit - Kniha + DVD
Cena s DPH:329.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

Skvělá kondice a štíhlá postava, pěkně rýsované svaly, ploché břicho - s metodou simple fit je to hračka.

Chcete mít vytrénovanou postavu, celkově posílit svalstvo, zhubnout a zlepšit svou tělesnou kondici? Nemáte čas a peníze na drahá fitness studia ani místo na složité posilovací přístroje? Pak cvičte podle svého osobního posilovacího programu - doma, bez přístrojů, podle jednoduché a přece velice účinné metody.

Tato kniha vám ukáže, jak na to:

  • Trénink podle principů simple fit - bez přístrojů, kdekoli a kdykoli
  • 100 cviků a jejich obměn pro všechny skupiny svalů - včetně zahřívacích a protahovacích cviků
  • Srozumitelný návod na každý cvik a velké fotografie znázorňující průběh cviku krok za krokem
  • Krátké sestavy pro každodenní cvičení a množství tipů na zvyšování motivace i kondice

DVD - Všechny cviky a jejich obměny si můžete přesně prohlédnout na přiloženém DVD v češtině (s délkou nahrávek cca 65 minut).