Posilovací cviky

Posilující cvičení pro aktivní a zdravý životní styl.

Posilující cvičení jsou považována za základ aktivního a zdravého životního stylu.

Tím, že využívají tělesné hmotnosti cvičence by se měla stát nedílnou součástí Vašeho denního programu.

Vážení přátelé fitness. Poprvé máte možnost vidět všechna tři cvičení Cindy Crawford na jediném DVD. Formuj své tělo, Další výzva a Nová dimenze - Celkem 4 hodiny cvičení na jednom DVD.

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou z edice MF DNES. Trénink pro začátečníky. Trénink pro pokročilé - body styling. Trénink pro střední věk na velkých míčích.

Cvičení pro každého s Hankou Kynychovou z edice MF DNES. Cvičení pro začátečníky. Aerobní spalovací trénink pro pokročilé. Posilovací cviky pro střední a vyšší věk.

HEJBEJSE 7. jsem nazvala pro někoho z vás možná neslušně, ale za to výstižně: BŘIŠNÍ PEKÁČ.

Cvičební lekce se bude věnovat pouze posilování břišních svalů a dotkne se i svalů v bocích.

DVD v češtině. 48 minut.

TOTAL BODY FORMING je totální zformování a vytvarování celého těla. Během padesáti minutového tréninku si procvičíte a posílíte všechny partie svého těla, a to od ramen až po lýtka. Tato lekce je velmi oblíbená a vyzkoušená na klientkách v mém fitku a právě ony byly impulsem ke vzniku tohoto tréninku a DVD.