Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Powerjóga Flow & Restore - DVD

DVD Jóga
DVD Václav Krejčík
Powerjóga

Powerjóga Flow & Restore - DVD
Powerjóga Flow & Restore - DVD
Cena s DPH:299.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

Jednoduché cvičení jógových sestav a různé tipy, jak provést náročné pozice, které jógový nadšenec staví na piedestal svého zájmu, jsou součástí nového DVD Powerjóga Flow & Restore od Vaška Krejčíka. Ásánová praxe je je jednou součástí celku, a tak vám nabízí společně s různými typy meditací komplexní přístup k fyzické a psychické kondici.

Praxe powerjógy je vhodným tréninkem pro budování rituálů a psrávných životních návyků. Stačí se pravidelně, každé ráno na 20 minut postavit na svou podložku a začít. Buď se rozhýbat a dobít energii pozdravem slunci, nebo se aktivovat krátkými sestavami ásan, které pomohou rozproudit vnitřní oheň ágni a také uvolní, zklidní nervovou soustavu. Stačí tak málo...jen chtít acvičit pravidelně.

Závěrečnou meditací vyladíte mysl na celý den nebo ji očistíte ve chvílích, kdy je zaplněná informacemi, emocemi a hlava se zmítá v mnohosti. Ve společnosti dechu se tělo, mysl i duše spojí a vytvoří tak harmonizující vibrující celek a dobrou náladu.

Obsah DVD:

Powerjóga Flow
- Sestava 1
- Sestava 2
- Sestava 3
Sekvence Restore
Očistná meditace
Meditace - Vnitřní chrám
Naučte se: - Albatros, vrána
                  -  Holub, ležící hrdina
                 -  Letící holub
Tipy pro cvičení pozic  

DVD v češtině. Celkový čas  1 hodina, 52 minut.