Kategorie
Produkty
Relaxační hudba na CD
DVD Ostatní

Začněte s Davidem Hufem 1

DVD David Huf

DVD David Huf 1
DVD David Huf 1
Cena s DPH:69.00 Kč
Dostupnost:Skladem
ks

1. DVD je tzv.startem a je vhodné pro všechny, kteří doposud váhají začít s pravidelným cvičení. Program je sestaven na cvičení v domácích podmínkách s využitím jednoduchých fitness pomůcek. Je možné podle něj cvičit na dovolených, zkrátka je plnohodnotným programem pro všechny, kteří nemohou nebo nechtějí chodit do fitness centra.

Jeho obsah je nenáročný na vlastní provedení a techniku cviků, proto jej doporučuji každému. Pro začátek lze cvičit jen některé kapitoly např. rozcvičení + posilování břicha, zádového svalstva a strečink a postupně se dopracovat k tomu, zacvičit si celý program vkuse 2-3x týdně. Celý program je také postaven tak, aby se rovnoměrně posílil svalový korzet celého těla a důkladně se protáhly hlavní svalové partie.